Dag 05 - Min dag

Min dag.
En ganska typisk dag har jag haft idag.
Jag vaknade, åt frukost, gick till skolan, hade lektioner, åt lunch, mer lektioner, pratade med klasskamrater, gick hem, drack te och nu sitter jag och funderar på att laga middag. Sedan blir det antagligen titta på tv och surfa runt på internet innan det är dags att sova.

Mitt liv är väldigt mycket rutin, vilket jag tycker är skönt. Så fort jag ska börja vara spontan eller utsättas för andras (dåliga) planering känns det som att huvudet ska explodera.

Dock är jag väldigt lättpåverkad av andras känslor och sinnesstämmningar.
Idag innan jag gick hem var det full sjögång på skolan. Det är så om man går på en för liten skola så blir en liten fjäder ett helt duntäcke innan dagen är slut. Är det dessutom så att det finns människor som tar droger av den ena eller andra anledningen blir det ju än värre. Jag hoppas att de får hjälp denna gången för sist samma människor hade problem gjordes ingenting...

Därför skulle jag nog behöva sitta och andas en stund för att skaka av mig de sista timmarna i skolan.

Dag 04 - Tvångstankar

När jag mår ok har jag inga tvångstankar.
När jag är deprimerad handlar de om att det ska börja brinna när jag sover.
Det är rätt jobbigt att vara tvungen att kliva upp flera gånger per natt för att gå runt i lägenheten och kolla att allt är ok.

Jag vet att det bara är tankar. Jag har försökt att motarbeta dem. Att övertyga mig själv om att allt är lugnt, men det har ändå slutat med att jag har klivit upp...
Men som sagt, bara när jag är sjuk.

Nu har jag husdjur också, så jag litar på att de väcker mig om nåt är fel.
Det är faktiskt lite tryggare så.

Dag 03 - Mina mediciner

Varför är människor så intresserade av mediciner?
Flest vinner?

Jag har ett SSRI-piller som fungerar hyfsat. Jag har höjt några gånger och det är lika obehagligt varje gång.

Innan jag fick medicin var jag helt emot. Nu tror jag att det är bra för mig, men jag skulle vilja ha något som verkligen fungerade. Något som gjorde så stor skillnad att jag kunde säga att medicinerna förändrade mitt liv. Jag funderar på om jag ska ta erbjudandet från min läkare och testa en annan medicin, men samtidigt gillar jag inte tanken på att byta. Världen blir så konstig när man ökar eller minskar medicinen.

Dag 02 - Mina diagnoser

Jag har ju bara en diagnos. Är jag mindre värd då?
Ibland verkar det som att människor samlar på diagnoser, ju fler desto bättre...

Jag har recidiverande depressioner (F33)
Återkommande med andra ord. Fick min första någon gång när jag var 12-13år gammal, men det förstod jag ju inte då. Jag har nog inte förstått att det varit så förrän nu. Nu kan jag se alla mönster och hur mycket det förstört för mig i form av dålig självkänsla.

Det har ställt till det, men jag har klarat mig rätt bra genom livet ändå. Det är först nu på senare år som depressionerna verkligen blivit så djupa att det har blivit farligt.
Det är också först nu under senare år jag har förstått att jag är sjuk och fått hjälp.

Eftersom detta gör mig väldigt trött brukar jag inte orka skriva långa inlägg. Jag orkar heller inte läsa långa inlägg. Detta gör att mina inlägg brukar sluta lite abrupt har jag märkt...

Dag 01 - Om mig

Kvinna med mål att få en yrkesutbildning. Jag har 1½ år kvar och det känns som en evighet, men det känns ännu värre att ge sig ut på en arbetsmarknad efter det. Säga vad man vill, men skolan är i alla fall ganska flexibel. Det har jag inga som helst förhoppningar om att arbetslivet kommer att vara.

Jag kommer från södra Norrland. Ja, Norrland med stor bokstav, det är en helt annan sak att bo i södra Sverige där jag bor nu. Annat klimat, andra traditioner, annat språk...
Ibland drabbas jag av hemsk hemlängtan, men vad gör man inte för skola och jobb? Jag har bott här nere så många år nu att jag börjar tro att jag aldrig kommer att flytta tillbaka.

Jag är mer kattmänniska än hundmänniska och mer estet än matematiker.

Presentation

Jag tänker att jag ska försöka mig på en presentation som går runt på diverse bloggar. Hur jag lyckas med detta och fortfarande vara någorlunda anonym vet jag inte. Jag kanske tröttnar på att vara anonym till slut...

Jag kommer absolut inte lyckas publicera något varje dag. Det skulle vara att sätta för stor press på mig själv, men så småning om kan jag nog hinna igenom listan. Om jag inte tröttnar innan dess. Jag är bra på att påbörja saker, men sämre på att avsluta dem...

Dag 01 – Om mig
Dag 02 – Mina diagnoser
Dag 03 – Mina mediciner
Dag 04 – Tvångstankar
Dag 05 – Min dag
Dag 06 – Mina föräldrar
Dag 07 – Min bästa vän
Dag 08 – Arv
Dag 09 – Min tro
Dag 10 – Min framtid
Dag 11 – Mina syskon
Dag 12 – Kärlek
Dag 13 – Den här veckan
Dag 14 – Institutioner
Dag 15 – Mina drömmar
Dag 16 – Döden och livet därefter
Dag 17 – Mitt favoritminne
Dag 18 – Något som räddat mitt liv
Dag 19 – Detta ångrar jag att jag gjort
Dag 20 – Mina hobbies
Dag 21 – Detta ångrar jag att jag inte gjort
Dag 22 – Det här upprör mig
Dag 23 – Det här får mig att må bra
Dag 24 – Det här får mig att gråta
Dag 25 – Miljö
Dag 26 – Mina rädslor
Dag 27 – Min favoritplats
Dag 28 – Det här saknar jag
Dag 29 – Min favoriträtt
Dag 30 – Mina förebilder

Ännu en vecka...

...går mot sitt slut.
En seg vecka. Jag har sovit och sovit och sovit.
Är lika trött ändå.

Så nu struntar jag i att sova. Det är lika bra.
Det känns bättre att vara trött för att jag inte sovit än om jag sovit mycket.

Mindfullness, visst. Fungerar om man vill sova.
Jag orkar inte riktigt ta till mig det. Jag orkar inte riktigt ta till mig något just nu. Bara flyta med, le och se glad ut. Det går väl över...

Sömnbrist

Jag som börjat sova så bra efter medicinhöjningen. Eller i alla fall sedan den stabiliserat sig. Nu har jag haft tre nätter med dålig sömn.
Jag vaknar vid fyra på morgonen och till det vaknar jag flera gånger under natten av att allt är varmt och klibbigt. Fast när jag ska somna fryser jag så att jag inte vet riktigt vad jag ska göra av mig själv...

Nåja, nu blir det helg. Jag får väl sova på dagarna så länge.
Det är mindfullness bra för. Någon som pratar sävligt i mina öron när jag ligger ner är väldigt sövande. Synd bara att jag vaknar igen...

Skitväder och blåsigt är det också, nej ingen vidare dag. Jag ska gå till skolan och se om jag kan hitta någon som kan pigga upp mig.