Sömn

I natt sov jag gott!
Det är första gången på länge. I vanliga fall vaknar jag tidigt, alldeles för tidigt.
Eller så vaknar jag massor med gånger under natten eller så drömmer jag så livligt att jag knappt vet vad som är på riktigt och inte.

Men i natt sov jag gott.
Kan det ha berott på dansen kring midsommarstången och släpandet på ungar?
Jag kanske skulle dansa runt stången oftare.
Eller också berodde det på den stora middagen vi åt sent på kvällen.

Jag är tröttare än vanligt, men jag hoppas att den goda sömnen kan vara en ny trend. Det skulle behövas lite återhämtning efter en stressig termin.

Är detta möjligt?

Jag mår bra, fast jag vaknade med ångest.
Är det ens möjligt?
Jag är inte särskilt trött, jag är inte uppgiven.
Jag är kanske lite stressad.
Jag har ångest.

Jag visste inte att det kunde vara såhär.

Bättre kanske

Det känns bättre.
Jag är inte lika trött, ledsen och orkeslös.
Vilket skrämmer mig lite för fallet blir så mycket längre ju högre upp man är.

Jag litar inte på livet. Jag vet att det rasar utan förvarning när man minst anar det. Därför är det lika delar skrämmande och skönt att jag faktiskt mår bättre.

Alla prov är klarade och godkända för denna terminen. Nu väntar ett långt, händelsefattigt sommarlov. Jag ska försöka ladda mina batterier utan att gå i dvala. Det är svårare än man kan tro.
Ofta när jag är ledig försvinner tiden. Jag äter frukost och sedan är det dags för middag. Var tiden däremellan tagit vägen har jag inte en aning om.
Jag går i en annan takt än resten av världen. Det är det som till och från gör mitt liv svårt.

Funderingar

Hur märker man att en medicin fungerar?
Nu har jag ju bara tagit den nya i en vecka och det är långt kvar till dosen jag "ska" ha. Jag kanske inte får vara så otålig...

Men det känns som att mitt huvud ska explodera av alla tankar och all stress som springer runt där. Jag önskar att mindfullness fungerade!
Att det faktiskt kunde lämna ett lugn efter sig och inte bara någon form av brottningsmatch medan jag försöker göra övningarna. Jag kan andas lugnt även då jag har ångest. Det gör varken till eller från.
Hur får jag andra att förstå det?
Hur får jag mig själv att förstå vad som händer?

Jag skulle vilja ha paus från livet.
Inte sommarlov, sommarlov är stressande, utan paus. Bara frysa hela världen och gå omkring precis som i kaffereklamen. Tror att det var kaffe i alla fall... reklam var det hursomhelst.

Snurr, snurr, snurr...
Jag vill sova, jag vill vila, jag vill ta det lugnt utan att ha dåligt samvete för att jag inte fixar med skolarbete!

Ny medicin

Jag var hos läkaren igår.
Ny medicin som ska försöka stabilisera mitt mående. Så jag slipper svänga från dag till dag.
Någon form av "anti-bipolär-medicin". Fast jag är inte bipolär för jag har inga maniska skov...

Nåja, hjälper det så är det bra.
Hjälper det inte, så är det ju bara att sluta med medicinen igen...

Nu ska jag ha långhelg och inte bry mig så mycket. Sedan kommer sista rycket i skolan innan sommarlovet.